Diese Lektionen sind speziell für die Bedürfnisse eines älteren Körpers und reiferen Geistes konzipiert. Ich verfüge über eine langjährige Erfahrung im Seniorenyoga und die Begegnung mit älteren Menschen macht mir viel Freude. Es ist nie zuspät mit Yoga zu beginnen. Gerne zeige ich dir einen sanften Yoga auf, welches dich zu mehr Vitalität, Beweglichkeit, Kraft und somit auch zu mehr Lebensfreude führt.
Ayur Yoga gilt als ein innovativer, zeitgemässer, anatomisch fundierter Yoga und wird an die Bedürfnisse des westlichen Menschen angepasst. Das Ziel dieses Yogastils ist es, die Gesundheit, Vitalität und geistige Kraft zu stärken. Gerne begleite ich dich auf deinem Yogaweg und zeige dir ein gesundes, angepasstes und effektives Yoga auf.
Für eine unverbindliche, kostenlose Probelektion kannst du dich entweder telefonisch oder per e-mail anmelden.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich, auch ohne Yoga Vorkenntnisse.
Eine Lektion zu 75 Minuten kostet Sfr. 28.-
Eine Lektion zu 60 Minuten kostet Sfr. 25.-
Kurs- und Preisänderungen vorbehalten.